尿布換了、奶也喝了，飯也吃過了，但寶寶還是一直哭，這時候是出了什麼問題呢？其實最容易被忽視的就是寶寶脹氣不舒服。

傑西幫各位爸比媽咪整理出幾種判斷寶寶腹脹問題的方式，以及如何緩解寶寶腹脹不適的妙招，如果嘗試調整後還未改善的話，還是建議就醫尋求專業幫助喔！

 

如何判斷寶寶脹氣

【正常脹氣】

• 食慾正常
• 活動力正常
• 排便正常
• 沒有尿布疹

在正常情況下，寶寶吃完飯肚子會看起來鼓鼓的，輕輕敲打肚皮會有「咚咚咚」的聲音，這時候爸媽別擔心這不是脹氣而是正常的氣體。

寶寶腸胃裡的氣體很多，常見的來源是從嘴巴吞入的空氣和奶水消化後產生的氣體，嬰兒常常會因為哭鬧吞進太多空氣，這時候爸媽又急忙地餵奶安撫，而這些氣體就連同奶水一併進到腸胃裡，但這些都是正常的現象。

【不正常脹氣徵兆】

• 肚子咕嚕叫、放屁多
• 大便帶泡泡、次數異常
• 大便形狀變硬或流質
• 焦躁不安，經常哭鬧，或是用力扭動身體
• 拒絕喝奶，在喝奶的過程中容易打嗝
• 吐奶、溢奶

「腸脹氣」是因為大量氣體積存於胃腸內，常發生在1到4個月大的寶寶，因為寶寶的消化系統還沒有發展成熟，肚子裡有氣體堵住了就會讓寶寶感到暫時的不舒服，「腸絞痛」的差別是寶寶的腸子在努力適應消化食物，會持續較長的時間，這兩種症狀是不一樣的喔。 

寶寶脹氣的原因

• 寶寶過度哭鬧，大力呼吸導致過多空氣進入腸胃。
• 不適當的餵奶姿勢
• 餵寶寶喝奶時吸吮太急，或是奶瓶的奶嘴孔大小不適當，都有可能使寶寶吞食過多空氣。
• 吃太多易產氣的副食品，如地瓜、豆類、玉米等。

 

該怎麼緩解嬰兒脹氣哭鬧問題

• 腹部按摩

輕輕地在寶寶的肚子上畫圓圈，或者用手腕沿著肚子的順時針方向輕輕按摩。

• 注意喝奶的姿勢

嬰兒頭部高於胃部的位置，讓寶寶斜躺著喝奶，可以減少寶寶吸入空氣。

• 腳步運動

在寶寶清醒時，可以做像「空中腳踏車」的運動，幫寶寶抬腳和動腿有助於幫助排氣。